今年も一年が終わりに近づく中、クリスマスやお正月の準備、年賀状の準備など年末はやることがたくさんありますよね。
年末が近づくにつれて、
- 何か今年のうちにできることはしておきたい
- 来年のために準備をしておきたい
という方も多いのでは。
今回は、開運効果も期待できる年末までにしておきたいおすすめの行動をご紹介します。
年末までにしておきたいおすすめの行動5つ
年末までにしておきたいおすすめの行動は以下の5つ。
- 年末詣
- 大掃除
- 断捨離
- スケジュール帳・手帳を整理する
- 塩風呂に入浴する
周辺の整理だけでなく、心と体も新年を迎える準備をしましょう。
年末詣
初詣は行くという方は多いかもしれませんが、年末詣にも行ってみてはいかがでしょうか。
年末詣とは、12月中旬～大晦日の31日に神社やお寺を参拝する行動で、一年を静かに振り返り感謝を伝えるとともに新年への祈願をします。
初詣は新年の祈願を目的に参拝するかもしれませんが、年末詣は「今年一年間ありがとうございました」と無事に過ごせた感謝の気持ちを込めて参拝する習慣があります。
特に、煤払い（すすはらい）後の12月13日以降や冬至以降は、神社がよりよい気に満ちて神様のパワーが高まると考えられており、ご利益が大きいかもしれませんよ。
年末は人の出入りが落ち着いており雰囲気で参拝できるので、近くの神社に足を運んでみては。
ちなみに、私は12月中旬ごろに年末詣（一年の感謝）、年が明けたら初詣（新年の祈願）を3年前からセットで行っています。
大掃除
一大行事として、大掃除を毎年予定に入れているというご家庭も多いかもしれません。
日頃おそうじできていないところを掃除したり、よく使うスペースをお掃除したりなど、年末は大掃除に1～3日程費してしまうこともありますが、お部屋がきれいになるのはすがすがしいですよね。
不要なものを捨てたり、汚れやほこりを取り除いたりと部屋を綺麗にすることで、よい気が循環しやすくなり、全般的な運気アップにつながりやすいと考えられています。
特に、
- 気の入り口である玄関
- トイレやキッチン、お風呂、洗面台といった水回り
- 未来を映すと考えられている鏡
を念入りに綺麗にすることで、邪気が払われ運気が上昇しやすくなります。
ただ、大掃除には向いていない日もありますので、12月29日・31日・正月三が日は大掃除は控えた方がよいかもしれません。
断捨離
大掃除と一緒に断捨離もしているという方も多いかもしれません。不要なものを整理して部屋を綺麗に整えるとなんとなく気持ちが晴れやかになりますよね。
年末の断捨離は、新しいよいエネルギーを取り込むとともに、空気を浄化し、運気を上げることにつながると考えられています。
例えば、着る機会が少なくなった服や壊れてしまったもの、古いレシートなどを整理しましょう。
手放すものに「ありがとう」という気持ちを込めながら整理を進めると、物への執着が和らぎ、すっきりとした気持ちで断捨離できるかもしれません。
スケジュール帳・手帳を整理する
忙しくて過去を振り返る時間はなかなか持つことがないという場合は、自分と向き合う時間を年末に作ってみましょう。
1年間使っていたスケジュール帳があれば、1年間楽しかったこと、達成できたこと、頑張ってきたけどなかなか手が届かなかったことなどをまとめてみましょう。過去の大切な出来事を振り返り、1年間頑張った自分を褒めてあげることも大切です。
「あの時ああしておいてよかった」「頑張ってきてよかった」など自分を認めて褒める言葉を書き出すと、前向きな気持ちになり、新しい新年に向けてのモチベーションもアップするかもしれません。
そして、それを踏まえて新年の新しい目標も設定し、新しい年を迎えましょう。
来年のスケジュール帳選びに悩んだら、コクヨのCampusダイアリーをチェックしてみては。
B6サイズを買い始めて3年目ですが、
- メモするスペースがとにかく広め
- 最後にまとめられるページが多い
- とにかくシンプル
といった特徴があります。メモできるスペースが大きく、見開きで見やすいためスケジュール管理やその日に合ったことをまとめたい人にはおすすめです。
最後にはノートとして使えるページがたくさんあるので、1年間のまとめもしやすいですよ。コンパクトなサイズ感でノートのように厚さが薄いので、出先でも便利です。
塩風呂やエプソムソルトを使ったお風呂に入る
塩には強い浄化の力があると考えられており、年末に塩風呂に入浴することで、厄除けや清めになるとされています。清めることで、新年に向けてポジティブな運気を呼び込むことができます。
また、塩風呂には、血行促進やリラックス効果も期待できるため、体も心もすっきりさせることができるでしょう。
浴槽をまずは清潔にして湯を張り、大さじ1杯程度～の粗塩や天然塩を目安に入れるとよいとされています。（塩の量は体調や効果に応じてお好みで）リラックス効果を高めるために、好みのアロマオイルを垂らすのもよいですね。
ただ、浴槽を傷めてしまうか心配という場合には、エプソムソルトもおすすめ。
発汗・保温効果で体をじんわり芯から温め、疲労回復や美肌効果が期待できますよ。私も定期的に使用していますが、湯から出た後も保温効果が持続してぽかぽかします。冷え性なのでありがたいです。
「ソルト」と書いていますが、塩分を含まないため浴槽を傷める心配がないので安心です。
入浴時間は商品ごとに記載があると思うので、入浴時間を守ってデトックス効果や厄除け効果を得ましょう。
まとめ：年末できることをして晴れやかに年始を迎えよう
年末までにしておきたいおすすめの行動を紹介しましたが、興味がある行動やこれから実践してみたいという行動は見つかりましたか？
仕事や家事、年賀状の準備、クリスマスの準備などが忙しいなか、年末までにできることは限られていると思いますが、できることから始めてみては。
1年間を見つめ直したり、お部屋や心身の状態を整えたりすることで、新しい一年がよりよいものとなるかもしれません。そして、一年間を無事に終えられることに感謝し、自分を労い、褒めてあげることも大切にしてくださいね！
