【開運術】運気も上がるかも！？リフレッシュ＆気分転換につながる行動5つ

気持ちを整える時間は、仕事や家事、育児など慌ただしい日々の生活でなかなか持つことが難しいという方もいるでしょう。

ただ、日頃のささいな行動で物事の捉え方が変わったり、よい方向に物事が進んだりすることもあるかもしれません。

今回は、運気上昇も期待できる気分転換になる行動を5つご紹介します。

 

リフレッシュ＆気分転換につながる行動5つ

人によってはウォーキングでリフレッシュできる、サウナでリフレッシュできる、友達との交流でリフレッシュできるといった気分転換できる行動がすでにある方もいるでしょう。

今回は運気も上がるかもしれないリフレッシュにつながる行動を以下の通りご紹介します。

神社やお寺を参拝する

気分が晴れない、なんだか最近上手く行かない気がするなど調子が上がらないということがありますよね。そんな時には神社やお寺を参拝しでてみてはいかがでしょうか。

神社やお寺は厳かで非日常的な雰囲気であり、日々の喧騒から離れ、心を落ち着かせるのにぴったりです。

また、自然が豊かな神社やお寺に行けば、参拝までの階段を登るときや参拝中にも綺麗な空気に包まれ、リフレッシュすることができるかもしれません。

自分の悩みに合ったご利益のある神社に行けばさらにパワーをもらえるかもしれませんよ。

私はいつも壁にぶつかった時や、悩みが解消しない時などに近くの神社に参拝するようにしています。神社に行くだけでも気分が落ち着き、前向きな気持ちになれる気がします。

参拝する際には、神様にいつも見守ってくれてありがとうという感謝の気持ちを伝えるとより心身が清められ、願い事が叶うかもしれませんね。

玄関周りを掃除する

玄関がごちゃごちゃしていたり、汚くなっていたりすると、家の出入りの際にイライラしたりするかもしれません。

風水では玄関は「運気の入り口」と考えられており、金運・健康運・対人運などのよい気を呼び込むための重要な場所です。

玄関周りに不要なものを置かない、靴を整理する、玄関前をほうきなどで掃く、床をきれいに掃くなど清潔に保つようにすることで、空間を清めたり、ポジティブな空気を取り入れたりすることができるようになります。

人の出入りが激しい玄関周りを掃除すると、気分がスッキリする気がしますよね。

最近なんだかよいことがない気がすると思ったら、玄関周りにも目を向けてみましょう。

断捨離をする

周囲のものを捨てる・収納するなど整理するとなんだか気持ちが落ち着く、空間にゆとりを感じると思う方も多いのでは。

例えば、服を例にして考えてみます。

と感じてきたら、思い切って断捨離してみては。

思い出深い服やまだワクワクを感じるものは取っておいてもよいと思いますが、「もう若いころの服は着ない」「流行りが過ぎてしまって着れない」など不要だと思われる服もあるでしょう。

手放す時には、「これまでありがとう」という気持ちを込めることで、物に対する執着が和らぐかもしれません。

物を片付けるという物理的な行動は自分と向き合う時間となります。また、クローゼットの中が綺麗になるだけでなく、ストレス解消や心の状態をリセットすることにつながるでしょう。

おいしいと思える朝食を食べる

いつも同じ献立を食べているという場合には、いつもとは違うちょっぴり豪華な献立にしたり、自分が好きな食材を使った朝食にしたりしてみては。

朝食は一日の元気の源であり、朝食によって気分が上がったり、下がったりすることもあるかもしれません。

例えば、明太子をプラスしたり、目玉焼きを献立に追加したり、たんぱく質と炭水化物のバランスを考えながら朝食を考えてみましょう。

何よりおいしいと思える朝食は、食べるだけで気分が上がりますよね。一日頑張ろうという前向きな気持ちにもなれるので、1日の始まりである朝食を大切にしてみましょう。

引っ越しをする

家に帰っても落ち着かない、気分が沈むことが多い、今の住居に不満があるという場合には、引っ越しを検討してもよいかもしれません。

新しい環境になるだけでも気分がリセットされるでしょう。方位を気にしながら間取りを選んだり、縁起の良い日を選んだりすることで、運気がアップするかもしれません。

引っ越しをするのには時間や費用が掛かりますが、「このままここにいてもしょうがない気がする」などネガティブな気持ちが強まっている際には、引っ越しも一つの手です。

家は体を休めたり、家族との時間を過ごしたりなど毎日の生活の基盤となる場所です。

「ここに引っ越してよかった」と思える場所に出会えれば、日々の生活が楽しくなったり、前向きな気持ちになれたりするでしょう。落ち着いた環境は、心にも体にもよい影響が感じられます。

私はアパート住みが長いですが、3回引っ越しの経験があります。（仕事の関係が2回、隣人の騒音トラブルで1回）

隣人の騒音トラブルは住んでみないとわかりません。

• 間取りを確認する
• 内見をする
• 周辺環境を確認する

などできることはやりましたが、住人の情報をもっと探っておくべきだったと後悔しました。

などして今の静かな場所に引っ越すことができました。

不動産会社との相性もありますが、気になることはできるだけ解消するようにすると、満足の行く引っ越しができるかもしれません。

気分転換につながる行動で心をリセットしよう

気分転換につながる行動は人それぞれあるかもしれませんが、なんだか最近上手く行かない、行き詰っている気がするなど悩んでいる場合は、今回ご紹介した方法を試してみては。

特に、神社やお寺への参拝や玄関周りのお掃除、おいしい朝食を食べるといった行動はすぐに試しやすいのではないでしょうか。少しの心がけで運気も上がるかもしれません。

自分の心と向き合う時間を大切にしながら、自分なりに気分転換ができる行動を探っていきましょう。